Làm thế nào để bảo vệ em bé của bạn khỏi ánh nắng mặt trời khi đi biển hay trời nắng gắt?

.

Cách tốt nhất để bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi ánh nắng mặt trời là giữ bé trong bóng râm càng nhiều càng tốt. Ngoài việc mặc áo quần dài tay, đội mũ rộng vành và đeo kính râm, hãy chắc chắn rằng các bé không bị quá nóng và luôn uống nhiều nước. Nếu em bé quấy khóc, khóc quá nhiều hoặc đỏ trên bất kỳ vùng da tiếp xúc ánh nắng, hãy đưa bé vào trong nhà.

Nên tránh sử dụng kem chống nắng ở trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Theo hướng dẫn về sử dụng kem chống nắng, cha mẹ của trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi từ 6 tháng tuổi trở lên có thể sử dụng kem chống nắng phổ rộng, không thấm nước với chỉ số SPF30 trở lên cho trẻ. Khi ở ngoài trời nắng gắt, kem chống nắng nên được bôi lại mỗi hai giờ một lần, hoặc bôi thường xuyên. Chúng ta nên chọn sử dụng các thành phần như kẽm oxit hoặc titan dioxide, hoặc kem chống nắng đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi để ít gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bé.

Liệu sử dụng kem chống nắng có hạn chế lượng vitamin D mà bé nhận được?

Sử dụng kem chống nắng có thể làm giảm sản xuất vitamin D.

Nếu bạn lo lắng rằng trẻ không nhận đủ vitamin D, chúng ta có thể giúp trẻ bằng cách bổ sung dinh dưỡng trong thức ăn. Cách này cung cấp cho trẻ đủ vitamin D mà không làm tăng nguy cơ bị bỏng nắng.